| 2023년 06월 |
| 월 5: |
269 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
10.74g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
1481 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
73.70g |
|
190.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
28.92g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
28.92g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
28.92g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
77.74g |
|
250.40g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
570 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
28.92g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 10: |
177 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
10.56g |
|
28.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
813 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
32.46g |
|
119.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1058 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
40.53g |
|
145.81g |
|
2044*
|
 986
|
| 2019년 09월 |
| 일 8: |
262 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
6.60g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 4: |
824 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
20.06g |
|
158.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
30.30g |
|
214.19g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
370 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
18.78g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
52.00g |
|
251.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 10: |
294 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
10.51g |
|
41.36g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1590 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
90.51g |
|
166.22g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1647 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
37.40g |
|
265.35g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
450 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
22.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1057 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
36.72g |
|
183.46g |
|
-
|
-
|
