| 2024년 03월 |
| 토 2: |
2043 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.03g |
|
123.63g |
|
130.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
1208 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
67.53g |
|
126.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 14: |
769 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
42.36g |
|
104.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
622 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
21.32g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
3.50g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
750 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
22.64g |
|
125.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 6: |
2061 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
154.92g |
|
208.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1864 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
161.83g |
|
173.31g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1767 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
139.92g |
|
171.29g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1696 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
159.49g |
|
150.79g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2005 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
163.65g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2109 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
161.88g |
|
218.05g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1983 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
153.85g |
|
170.47g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2263 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
176.54g |
|
207.51g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.40g |
|
110.03g |
|
180.33g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1430 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
81.61g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1513 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
75.69g |
|
167.13g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2951 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.98g |
|
148.70g |
|
326.98g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1205 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
57.99g |
|
141.45g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2761 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
174.56g |
|
336.23g |
|
-
|
-
|
