| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1334 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
86.42g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1389 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
109.95g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
315 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
15.39g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
399 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
26.18g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2313 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.16g |
|
212.28g |
|
151.54g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2150 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.03g |
|
235.98g |
|
63.04g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
768 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
68.34g |
|
18.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1654 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
165.10g |
|
181.01g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
966 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
140.18g |
|
32.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
828 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
41.46g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
49 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.08g |
|
1.48g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
227 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
15.00g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
173 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
9.04g |
|
26.08g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2302 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.81g |
|
164.89g |
|
177.64g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1586 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
122.82g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2115 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
196.30g |
|
161.14g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2592 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.60g |
|
204.27g |
|
167.59g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1312 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
134.66g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2302 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.81g |
|
185.82g |
|
168.65g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
589 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
34.13g |
|
59.49g |
|
-
|
-
|
