| 2020년 04월 |
| 수 1: |
1603 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
56.95g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1690 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
68.79g |
|
225.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 15: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
10.02g |
|
51.26g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1181 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
22.09g |
|
124.20g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2114 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.09g |
|
60.90g |
|
206.83g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
52.45g |
|
168.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.96g |
|
65.45g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 24: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
18.10g |
|
52.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 5: |
1195 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
52.20g |
|
177.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 29: |
1164 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
49.54g |
|
106.09g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.30g |
|
48.84g |
|
149.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1190 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
48.59g |
|
121.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1515 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.22g |
|
64.24g |
|
162.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
43.83g |
|
100.07g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
757 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
38.18g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1887 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.21g |
|
51.14g |
|
150.32g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1016 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
31.60g |
|
137.03g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
72.29g |
|
234.25g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
37.35g |
|
112.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
