| 2024년 02월 |
| 목 15: |
1726 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.84g |
|
86.66g |
|
139.44g |
|
430*
|
 1296
|
| 수 14: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.77g |
|
107.13g |
|
130.90g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1904 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.32g |
|
60.99g |
|
193.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1997 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.88g |
|
71.70g |
|
204.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1294 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
44.37g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
832 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
32.80g |
|
56.36g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.49g |
|
65.94g |
|
165.16g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1630 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.51g |
|
74.46g |
|
154.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
1912 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.06g |
|
112.17g |
|
114.15g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.77g |
|
107.53g |
|
149.66g |
|
205*
|
1666
|
| 목 25: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.90g |
|
78.14g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1688 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
104.41g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2061 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.91g |
|
83.03g |
|
172.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
1861 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.49g |
|
78.54g |
|
102.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
1894 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.16g |
|
75.74g |
|
134.35g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2304 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.73g |
|
136.06g |
|
133.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1797 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.48g |
|
52.31g |
|
190.39g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
21.31g |
|
86.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.15g |
|
73.01g |
|
136.43g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2507 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.22g |
|
98.85g |
|
123.28g |
|
-
|
-
|
