| 2012년 01월 |
| 화 24: |
199 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2305
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.54g |
|
97.44g |
|
272.04g |
|
1569
|
 736
|
| 일 8: |
1479
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
78.66g |
|
203.04g |
|
1569
|
 90
|
| 토 7: |
2317
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.12g |
|
115.30g |
|
218.06g |
|
1729
|
588
|
| 금 6: |
1734
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
96.49g |
|
245.41g |
|
1569
|
165
|
| 목 5: |
2191
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
91.85g |
|
320.30g |
|
1735
|
456
|
| 수 4: |
1736
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
64.00g |
|
271.47g |
|
1735
|
1
|
| 화 3: |
1704
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
83.89g |
|
248.87g |
|
1735
|
31
|
| 월 2: |
1429
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
57.23g |
|
194.00g |
|
1569
|
140
|
| 2011년 10월 |
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1881
|
-
|
| 월 3: |
1235
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
48.62g |
|
129.90g |
|
1735
|
500
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1799
|
-
|
| 토 1: |
423 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
47.36g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 금 30: |
1313
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
47.50g |
|
128.28g |
|
2160
|
847
|
| 목 29: |
1118
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
45.26g |
|
137.26g |
|
2097
|
979
|
| 수 28: |
1269
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
52.73g |
|
190.02g |
|
2227
|
958
|
| 화 27: |
980
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
43.04g |
|
98.03g |
|
1914
|
934
|
| 월 26: |
1071
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
41.43g |
|
73.72g |
|
2046
|
975
|
| 일 25: |
1299
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
48.39g |
|
193.83g |
|
2114
|
815
|
| 토 24: |
1078
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
42.33g |
|
122.84g |
|
2114
|
1036
|
| 금 23: |
985
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
48.57g |
|
118.91g |
|
1948
|
963
|
| 목 22: |
1100
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
58.76g |
|
139.43g |
|
2129
|
1029
|
