| 2022년 04월 |
| 월 18: |
427 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
31.58g |
|
8.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 5: |
377 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
10.82g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 14: |
1990 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.50g |
|
90.00g |
|
209.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1498 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.50g |
|
87.25g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
560 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
46.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1928 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
111.89g |
|
167.65g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2412 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.71g |
|
176.40g |
|
145.98g |
|
4297*
|
 1885
|
| 화 9: |
2816 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.55g |
|
166.62g |
|
121.02g |
|
4462*
|
1646
|
| 월 8: |
1959 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.00g |
|
60.60g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2040 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.86g |
|
91.11g |
|
98.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2305 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.95g |
|
114.18g |
|
124.55g |
|
4291*
|
1986
|
| 금 5: |
2848 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.68g |
|
199.16g |
|
152.81g |
|
4291*
|
1443
|
| 목 4: |
2757 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.41g |
|
135.28g |
|
198.39g |
|
4275*
|
1518
|
| 수 3: |
3800 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.75g |
|
124.91g |
|
446.00g |
|
4337*
|
537
|
