| 2021년 12월 |
| 일 5: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
15.10g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1040 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
97.81g |
|
9.74g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
802 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
30.43g |
|
5.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 4: |
293 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
32.69g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1817 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
186.89g |
|
86.17g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.15g |
|
42.33g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1508 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.02g |
|
21.23g |
|
212.44g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
781 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
53.28g |
|
32.48g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
428 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
23.42g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1122 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
97.19g |
|
38.92g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
497 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
51.08g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1567 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
35.60g |
|
306.95g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
73.52g |
|
67.57g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
30.89g |
|
61.76g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
866 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
73.89g |
|
72.40g |
|
2344*
|
 1478
|
| 화 21: |
656 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
53.19g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
63.13g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
12.06g |
|
4.09g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
440 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
3.02g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
6.89g |
|
197.03g |
|
-
|
-
|
