| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1436 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
91.92g |
|
148.38g |
|
2269*
|
 833
|
| 금 13: |
1982 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.45g |
|
109.73g |
|
246.22g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
99.61g |
|
150.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1989 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
122.33g |
|
249.63g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1303 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
123.38g |
|
129.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
65.44g |
|
179.33g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.47g |
|
141.98g |
|
110.06g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
82.92g |
|
227.24g |
|
2209*
|
545
|
| 목 5: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
19.80g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1519 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
77.56g |
|
177.82g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1411 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
44.33g |
|
204.65g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1622 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
119.38g |
|
186.29g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
69.14g |
|
149.14g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
89.57g |
|
235.36g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.87g |
|
80.56g |
|
191.81g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1788 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
65.03g |
|
275.27g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
61.35g |
|
199.30g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1287 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
74.30g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2065 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.34g |
|
80.96g |
|
246.98g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1358 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
61.67g |
|
185.33g |
|
-
|
-
|
