CHERRY128님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 12월
토 28: - - 495* -
금 27: - - 1693* -
목 26: 749 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.24g
 
28.75g
 
108.09g
1700*  951
수 25: - - 1677* -
화 24: - - 1807* -
월 23: 1079 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.35g
 
64.97g
 
90.73g
1528*  449
일 22: - - 1476* -
토 21: 340 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.00g
 
20.00g
 
32.00g
1356*  1016
금 20: 1269 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.15g
 
73.60g
 
118.57g
1575*  306
목 19: 487 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.67g
 
23.61g
 
53.04g
1723*  1236
수 18: - - 1879* -
화 17: - - 1642* -
월 16: - - 1613* -
일 15: - - 1803* -
토 14: - - 2408* -
금 13: - - 1816* -
목 12: - - 1803* -
수 11: - - 1688* -
화 10: - - 1624* -
월 9: - - 1684* -
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