| 2021년 09월 |
| 화 14: |
229 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
5.37g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
998 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
35.74g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
758 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
11.88g |
|
112.12g |
|
2240*
|
 1482
|
| 월 30: |
1065 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
63.50g |
|
110.38g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1016 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
44.68g |
|
110.72g |
|
1675*
|
659
|
| 토 28: |
963 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
57.82g |
|
34.71g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1454 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
61.58g |
|
188.54g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1508 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
136.98g |
|
96.99g |
|
1764*
|
256
|
| 수 25: |
1794 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
70.05g |
|
205.43g |
|
2207*
|
413
|
| 화 24: |
1179 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
56.63g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
855 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
54.16g |
|
78.35g |
|
2007*
|
1152
|
| 일 22: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
72.44g |
|
164.63g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
971 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
44.47g |
|
129.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1895 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
155.94g |
|
93.44g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1207 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
93.12g |
|
56.30g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1456 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
144.77g |
|
41.54g |
|
1925*
|
469
|
| 화 17: |
964 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
93.81g |
|
75.43g |
|
1822*
|
858
|
| 월 16: |
899 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
85.32g |
|
53.13g |
|
1925*
|
1026
|
| 목 12: |
653 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
38.09g |
|
64.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2518 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.31g |
|
115.17g |
|
310.37g |
|
-
|
-
|
