| 2019년 11월 |
| 목 7: |
543 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
71.03g |
|
7.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 16: |
968 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
59.32g |
|
33.93g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
555 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
42.73g |
|
13.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
34.74g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 13: |
409 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
31.86g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 7: |
404 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
18.86g |
|
14.38g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1998 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.51g |
|
115.55g |
|
41.41g |
|
2839*
|
 841
|
| 일 5: |
354 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
27.41g |
|
0.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
988 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.03g |
|
72.25g |
|
25.79g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
109.01g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.84g |
|
62.50g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 28: |
814 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
48.09g |
|
68.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1448 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.04g |
|
60.07g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.79g |
|
83.02g |
|
135.36g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.34g |
|
54.01g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1412 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.40g |
|
90.66g |
|
30.61g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.48g |
|
68.94g |
|
38.38g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.10g |
|
106.40g |
|
37.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.50g |
|
93.63g |
|
62.89g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
501 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
36.56g |
|
17.09g |
|
-
|
-
|
