| 2019년 05월 |
| 월 13: |
334 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
3.05g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
644 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
26.37g |
|
89.19g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
19.41g |
|
133.08g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1318 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
41.95g |
|
160.65g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1509 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.21g |
|
64.15g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1126 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
55.45g |
|
166.20g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
152 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
20.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1139 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
42.17g |
|
157.49g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
57.83g |
|
155.52g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
488 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
28.66g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1253 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
72.84g |
|
140.38g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
783 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
39.80g |
|
136.42g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1096 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
58.77g |
|
141.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
44.03g |
|
182.75g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1506 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
86.86g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
39.00g |
|
231.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
864 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
31.94g |
|
126.31g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1369 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
67.63g |
|
150.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
949 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
33.57g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
536 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
21.18g |
|
69.07g |
|
-
|
-
|
