| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
110.61g |
|
106.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.63g |
|
75.59g |
|
73.79g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
129.74g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
130.62g |
|
136.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
130.58g |
|
128.88g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
131.02g |
|
130.56g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
132.82g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
90.05g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
141.48g |
|
125.58g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1573 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
131.18g |
|
158.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
132.67g |
|
132.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
130.90g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
131.37g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
137.24g |
|
131.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
132.75g |
|
151.27g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
253 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
18.75g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
135.00g |
|
164.38g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
134.21g |
|
144.08g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
136.77g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
107.85g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
