| 2023년 09월 |
| 수 13: |
1556 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
36.43g |
|
106.83g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
48.33g |
|
150.42g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
829 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
35.12g |
|
119.31g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1860 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
40.39g |
|
251.74g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1686 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.25g |
|
61.33g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
45.13g |
|
202.42g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
988 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
50.49g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
63.97g |
|
39.26g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
269 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.78g |
|
14.79g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
151 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
11.26g |
|
10.76g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
348 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
18.82g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
39.18g |
|
169.64g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
32.56g |
|
208.30g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
28.88g |
|
172.20g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
52.04g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
58.61g |
|
15.02g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
36.55g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
34.65g |
|
194.19g |
|
-
|
-
|
