| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1559 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.45g |
|
68.22g |
|
173.07g |
|
1892*
|
 333
|
| 월 16: |
1218 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
66.91g |
|
127.86g |
|
2081*
|
863
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 금 13: |
1306 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.81g |
|
58.92g |
|
108.15g |
|
1988*
|
682
|
| 목 12: |
1841 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
86.52g |
|
185.43g |
|
2262*
|
421
|
| 수 11: |
2506 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.07g |
|
126.89g |
|
141.54g |
|
1984*
|
 522
|
| 화 10: |
1600 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
94.05g |
|
99.47g |
|
2026*
|
426
|
| 월 9: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
71.49g |
|
178.69g |
|
2131*
|
516
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 토 7: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
53.52g |
|
85.30g |
|
2127*
|
917
|
| 금 6: |
1741 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
72.36g |
|
109.06g |
|
2002*
|
261
|
| 목 5: |
1691 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
109.10g |
|
88.29g |
|
2332*
|
641
|
| 수 4: |
1951 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.56g |
|
41.72g |
|
183.14g |
|
1953*
|
2
|
| 화 3: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
84.41g |
|
97.85g |
|
1820*
|
262
|
| 월 2: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
81.21g |
|
66.84g |
|
1745*
|
426
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
| 금 30: |
2199 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
72.16g |
|
184.60g |
|
2055*
|
144
|
| 목 29: |
1816 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.78g |
|
70.35g |
|
144.10g |
|
1795*
|
21
|
