damarysbarbosa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
일 28: 681 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.82g
 
26.41g
 
117.94g
760*  79
토 27: 187 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.45g
 
8.63g
 
22.68g
2006*  1819
금 26: - - 1958* -
목 25: - - 1867* -
수 24: - - 1866* -
화 23: - - 2074* -
월 22: - - 1911* -
일 21: - - 1910* -
토 20: - - 1696* -
금 19: - - 1706* -
목 18: - - 1696* -
수 17: - - 1696* -
화 16: - - 1905* -
월 15: - - 1983* -
일 14: - - 1856* -
토 13: 310 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.96g
 
14.40g
 
35.54g
1706*  1396
금 12: - - 1696* -
목 11: - - 1696* -
수 10: - - 1937* -
화 9: - - 1701* -
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