| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1261 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
61.25g |
|
155.07g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1430 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
92.18g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
68.61g |
|
99.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
64.31g |
|
162.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
784 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
19.47g |
|
87.30g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1463 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
80.47g |
|
106.59g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
54.57g |
|
162.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
57.92g |
|
138.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1082 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
50.45g |
|
75.91g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
32.32g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
982 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
42.39g |
|
98.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
67.91g |
|
228.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1272 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
52.25g |
|
147.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
946 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
61.13g |
|
105.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1970 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
86.26g |
|
223.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1224 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
78.37g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1491 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
80.28g |
|
142.83g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1521 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
78.38g |
|
174.06g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1596 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
88.30g |
|
191.32g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1490 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
104.88g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
