| 2021년 04월 |
| 월 19: |
875 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
36.84g |
|
84.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
2170 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.73g |
|
111.42g |
|
224.20g |
|
2567*
|
 397
|
| 2020년 03월 |
| 수 18: |
744 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
62.42g |
|
65.36g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
382 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
19.44g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 21: |
256 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
12.89g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
203 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
23.28g |
|
2.77g |
|
2522*
|
2319
|
| 금 11: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
67.61g |
|
102.36g |
|
2400*
|
975
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
2290*
|
-
|
| 수 9: |
555 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
34.91g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
757 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
58.95g |
|
64.53g |
|
2412*
|
1655
|
| 2019년 04월 |
| 금 26: |
-
|
-
|
|
2014*
|
-
|
| 수 17: |
383 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
4.90g |
|
49.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
14.50g |
|
16.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
272 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
11.63g |
|
24.58g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
13.89g |
|
14.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
284 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
20.57g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
10.46g |
|
55.37g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
535 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
55.11g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
956 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
93.98g |
|
88.44g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
699 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
57.42g |
|
40.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
116 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.42g |
|
29.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
306 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
20.39g |
|
20.16g |
|
-
|
-
|
