| 2019년 04월 |
| 토 13: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
32.38g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
109.65g |
|
124.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1793 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.98g |
|
130.10g |
|
122.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1418 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
56.87g |
|
156.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1520 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.99g |
|
79.82g |
|
100.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1605 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
141.05g |
|
100.59g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
78.75g |
|
92.65g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1533 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
144.75g |
|
55.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
117.83g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1607 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.60g |
|
96.28g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1610 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.30g |
|
122.45g |
|
93.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1462 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
105.32g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1339 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
114.27g |
|
86.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1468 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
119.81g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1395 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.20g |
|
117.21g |
|
72.33g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1380 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
136.04g |
|
43.59g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1140 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
95.90g |
|
36.65g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
530 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
79.64g |
|
17.24g |
|
-
|
-
|
