| 2023년 02월 |
| 금 10: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
52.72g |
|
43.03g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
112.33g |
|
73.11g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2257 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.51g |
|
162.57g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
49.22g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
124.87g |
|
104.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
2617 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.51g |
|
116.80g |
|
161.02g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2973 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.82g |
|
194.77g |
|
169.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 1: |
1137 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
77.35g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1770 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.87g |
|
83.49g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
9760 *
|
424%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
470.54g |
|
589.44g |
|
749.86g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2309 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.56g |
|
167.17g |
|
102.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2613 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.32g |
|
191.62g |
|
166.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
1634 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
164.42g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1553 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
142.62g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1334 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
127.42g |
|
9.92g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2220 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.62g |
|
132.00g |
|
148.88g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1886 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.32g |
|
20.54g |
|
207.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
634 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
30.38g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2723 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.41g |
|
142.58g |
|
245.07g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2021 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.65g |
|
194.52g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
