| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1318 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
82.65g |
|
93.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 8: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
39.00g |
|
1.22g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
796 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
63.62g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1164 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
96.93g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1965 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.55g |
|
207.36g |
|
60.17g |
|
500*
|
 1465
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
1625 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
149.53g |
|
124.68g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1697 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
186.08g |
|
119.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1848 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
109.32g |
|
198.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
989 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
119.85g |
|
90.42g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1128 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
123.44g |
|
133.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
56.68g |
|
19.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1013 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
138.38g |
|
29.03g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1022 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
92.19g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
750 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
62.52g |
|
19.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1288 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
97.32g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
34.50g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1502 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
123.93g |
|
131.48g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1430 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
64.48g |
|
189.94g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1146 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
52.64g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
351 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
17.42g |
|
21.19g |
|
-
|
-
|
