| 2024년 05월 |
| 화 14: |
806 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
69.97g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
408 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
41.83g |
|
43.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
642 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
72.83g |
|
57.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1240 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
86.98g |
|
85.44g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
813 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
81.99g |
|
58.53g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
828 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
76.57g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
966 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
73.63g |
|
96.47g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
731 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
86.34g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1199 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
111.46g |
|
97.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1231 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
118.17g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1366 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
107.35g |
|
74.56g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1152 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
124.51g |
|
53.29g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
421 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.19g |
|
52.42g |
|
27.60g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1309 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
132.25g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1095 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
145.12g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
1388 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
116.48g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
917 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
56.02g |
|
75.19g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
458 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
32.39g |
|
35.61g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
376 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
16.14g |
|
62.38g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
905 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
72.15g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
