| 2010년 10월 |
| 토 30: |
124 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
9.42g |
|
1.09g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
99 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.99g |
|
17.38g |
|
10.25g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
63 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
7.94g |
|
7.27g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
346 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
25.41g |
|
17.23g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
54 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
8.85g |
|
6.66g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
72 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
7.72g |
|
9.34g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
202 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
26.73g |
|
8.77g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
342 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
10.84g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
364
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
13.38g |
|
42.51g |
|
1572*
|
 1208
|
| 금 15: |
494
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
18.16g |
|
53.00g |
|
1503*
|
1009
|
| 목 14: |
745 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
74.60g |
|
51.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1621 *
|
324%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
71.45g |
|
171.87g |
|
-
|
-
|
