| 2019년 04월 |
| 토 20: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
54.60g |
|
165.66g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
77.98g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
70.61g |
|
152.44g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
70.42g |
|
109.65g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
106.87g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
57.77g |
|
168.27g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1643 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
71.30g |
|
167.07g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
134.03g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
44.85g |
|
128.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
56.49g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
97.13g |
|
81.35g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
44.74g |
|
141.41g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
37.91g |
|
156.47g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
78.08g |
|
83.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1043 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
42.44g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
996 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
76.95g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
98.98g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
50.15g |
|
159.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
80.00g |
|
120.83g |
|
1692*
|
 475
|
| 월 1: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
47.06g |
|
155.63g |
|
-
|
-
|
