| 2022년 08월 |
| 목 4: |
1073 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
29.73g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
192 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
7.67g |
|
27.35g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
743 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
35.26g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
5.88g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
400 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
9.41g |
|
60.68g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1831 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.97g |
|
87.30g |
|
208.03g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1627 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.49g |
|
86.23g |
|
185.58g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1565 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
94.97g |
|
180.75g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
67.84g |
|
129.74g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
40.67g |
|
197.07g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2794 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.74g |
|
87.50g |
|
329.48g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1132 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
60.11g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1818 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.66g |
|
114.23g |
|
184.57g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1505 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
84.95g |
|
185.38g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1508 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
62.35g |
|
216.72g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1386 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
73.33g |
|
160.73g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
71.09g |
|
158.16g |
|
1268*
|
 440
|
| 금 11: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
46.22g |
|
152.64g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
53.19g |
|
190.10g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2149 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.12g |
|
65.09g |
|
273.03g |
|
-
|
-
|
