| 2022년 02월 |
| 목 17: |
234 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
13.60g |
|
13.60g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1107 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
99.18g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
632 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
59.62g |
|
60.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
860 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
87.26g |
|
59.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
1384 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
76.05g |
|
130.11g |
|
2145*
|
 761
|
| 금 26: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
124.91g |
|
33.45g |
|
2145*
|
1001
|
| 목 25: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
114.16g |
|
57.51g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
78.88g |
|
74.42g |
|
1876*
|
680
|
| 화 23: |
1244 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.94g |
|
39.34g |
|
49.31g |
|
2280*
|
1036
|
| 월 22: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
80.92g |
|
42.12g |
|
2280*
|
1106
|
| 일 21: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
99.75g |
|
38.61g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
97.37g |
|
89.26g |
|
2611*
|
1487
|
| 금 19: |
1168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
61.21g |
|
61.42g |
|
2199*
|
1031
|
| 목 18: |
891 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
46.58g |
|
83.31g |
|
2280*
|
1389
|
| 수 17: |
1337 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
9.51g |
|
193.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 6: |
191 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
18.08g |
|
5.17g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 13: |
608 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
56.35g |
|
34.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
611 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
29.14g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 12: |
159 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.27g |
|
5.33g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
