| 2024년 09월 |
| 화 24: |
577 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
27.60g |
|
45.24g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
62.42g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
63.21g |
|
224.87g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
33.14g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1637 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
84.81g |
|
171.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
17.81g |
|
74.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
50.71g |
|
40.56g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
779 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
23.05g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
752 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
63.30g |
|
15.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3693 *
|
369%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.95g |
|
319.73g |
|
258.61g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
179 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
9.66g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
739 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
30.28g |
|
72.44g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1185 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
22.05g |
|
168.23g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
872 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
42.88g |
|
72.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1393 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
33.57g |
|
151.90g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
736 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
29.71g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
356 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
21.52g |
|
25.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
42.18g |
|
52.65g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
388 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
27.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
30.14g |
|
57.31g |
|
-
|
-
|
