| 2024년 08월 |
| 목 29: |
505 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
6.00g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
744 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
29.65g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
894 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
29.58g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
925 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
46.33g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1588 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
87.96g |
|
201.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
52.97g |
|
113.65g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
477 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
34.32g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
649 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
39.79g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
601 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
38.89g |
|
36.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
437 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
26.77g |
|
36.16g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
951 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
42.10g |
|
145.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1174 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
82.98g |
|
140.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
108 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
6.37g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1076 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
66.48g |
|
66.14g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1083 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.55g |
|
71.82g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
827 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
60.60g |
|
69.55g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1066 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
82.91g |
|
59.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
811 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
70.19g |
|
87.68g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1193 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
95.93g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1305 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
69.86g |
|
155.17g |
|
-
|
-
|
