| 2024년 09월 |
| 화 17: |
985 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
24.25g |
|
91.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
669 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
23.14g |
|
54.87g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1501 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
94.06g |
|
222.20g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1985 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.57g |
|
90.57g |
|
211.07g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1508 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
118.63g |
|
153.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1390 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
152.96g |
|
104.68g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2101 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
122.11g |
|
273.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1957 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
97.83g |
|
263.69g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1973 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
95.48g |
|
240.04g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1721 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.93g |
|
129.02g |
|
135.69g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1433 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
59.57g |
|
146.04g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2024 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.89g |
|
93.73g |
|
200.80g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1732 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
105.02g |
|
166.24g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1790 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.20g |
|
79.09g |
|
170.85g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1960 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
114.31g |
|
244.07g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2051 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
127.73g |
|
188.68g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1948 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
96.44g |
|
238.86g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1981 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
122.17g |
|
221.79g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1939 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
227.58g |
|
112.53g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1436 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
57.49g |
|
210.46g |
|
-
|
-
|
