| 2012년 04월 |
| 월 16: |
140 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
14.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1587 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.19g |
|
78.20g |
|
169.23g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1721 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
97.90g |
|
193.19g |
|
3157*
|
 1436
|
| 2011년 10월 |
| 월 3: |
1845
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
101.09g |
|
223.63g |
|
2878*
|
1033
|
| 2011년 01월 |
| 월 10: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
46.24g |
|
86.30g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
54.81g |
|
180.75g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2105 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
111.14g |
|
285.02g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2278 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
111.81g |
|
215.25g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
102.47g |
|
152.98g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
63.72g |
|
87.35g |
|
3358*
|
1868
|
| 2010년 12월 |
| 월 6: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
60.24g |
|
181.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
2.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 화 30: |
1352 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
49.28g |
|
156.28g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
19.26g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
82.43g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
71.94g |
|
175.91g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1075
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
35.92g |
|
129.03g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
68.44g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
74.07g |
|
87.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
72.58g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
