| 2022년 11월 |
| 화 8: |
623 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
35.71g |
|
68.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
448 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
5.60g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1859 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
78.54g |
|
206.23g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2617 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.31g |
|
108.88g |
|
330.57g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
541 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
34.20g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
736 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
9.20g |
|
89.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
944 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
43.53g |
|
98.32g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
675 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
32.35g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2024 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
96.07g |
|
293.82g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1672 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
61.98g |
|
210.56g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
836 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
40.52g |
|
132.03g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1658 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
66.24g |
|
195.28g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
476 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
31.75g |
|
48.74g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
776 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
27.61g |
|
105.74g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1832 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
146.86g |
|
172.50g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
719 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
13.70g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
367 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
5.60g |
|
48.10g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
286 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
5.60g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
702 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
29.49g |
|
97.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1042 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
21.19g |
|
158.19g |
|
-
|
-
|
