| 2011년 07월 |
| 목 21: |
410 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
24.50g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
164 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
6.62g |
|
5.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.50g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1033 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
39.58g |
|
80.36g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
83.84g |
|
42.88g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1541 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.09g |
|
80.74g |
|
64.93g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1414 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.68g |
|
83.97g |
|
28.24g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 목 12: |
486 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
31.06g |
|
5.36g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 월 11: |
940 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.70g |
|
65.09g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 월 28: |
301 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
43.29g |
|
5.51g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 21: |
910
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
70.63g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1136 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
76.88g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1717 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.81g |
|
88.68g |
|
46.76g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1743 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.70g |
|
178.69g |
|
27.64g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
106
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
2.88g |
|
21.32g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 21: |
562
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
28.67g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1447 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.58g |
|
115.55g |
|
37.43g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 22: |
1081 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
57.67g |
|
36.24g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
481
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
57.65g |
|
29.53g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 월 22: |
696
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
12.91g |
|
24.60g |
|
-
|
-
|
