Mckenzie2403님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
목 11: 180 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.10g
 
4.30g
 
0.80g
269*  89
수 10: 1555 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
108.04g
 
96.72g
 
44.53g
690*  865
화 9: 996 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.15g
 
86.23g
 
12.18g
368*  628
2023년 06월
금 30: - - 612* -
목 29: - - 3306* -
수 28: - - 3344* -
화 27: - - 2318* -
월 26: - - 3130* -
일 25: - - 2808* -
토 24: - - 2642* -
금 23: - - 2875* -
목 22: - - 3328* -
수 21: 1241 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.24g
 
71.98g
 
32.98g
2839*  1598
화 13: - - 3591* -
월 12: - - 3041* -
일 11: - - 2828* -
토 10: - - 3440* -
금 9: - - 2701* -
수 7: - - 1241* -
화 6: - - 2579* -
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