| 2019년 04월 |
| 수 10: |
487 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
8.92g |
|
114.60g |
|
138*
|
 349
|
| 화 9: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
64.45g |
|
77.21g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
342 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
0.43g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
342 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
0.43g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
782 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
22.57g |
|
62.82g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1168 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
86.39g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1328 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.19g |
|
57.91g |
|
25.64g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1684 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.02g |
|
127.82g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
342 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
0.43g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
694 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
41.61g |
|
5.14g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
667 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.35g |
|
22.54g |
|
10.23g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1171 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
46.94g |
|
102.64g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1830 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.43g |
|
200.04g |
|
23.30g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1478 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.46g |
|
96.80g |
|
10.49g |
|
417*
|
1061
|
| 화 26: |
1714 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.03g |
|
103.02g |
|
55.78g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2328 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.09g |
|
105.71g |
|
58.68g |
|
561*
|
1767
|
| 일 24: |
1892 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.14g |
|
138.95g |
|
74.26g |
|
28*
|
1864
|
| 토 23: |
1363 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.30g |
|
80.46g |
|
25.76g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1308 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.55g |
|
129.94g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2583 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.20g |
|
137.08g |
|
86.63g |
|
2509*
|
74
|
