| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1186 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
65.10g |
|
143.81g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
509 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
29.06g |
|
71.81g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
846 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
57.69g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1255 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
68.61g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
947 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
63.97g |
|
96.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
679 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
29.88g |
|
76.02g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
937 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
54.16g |
|
134.68g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
331 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
27.10g |
|
35.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
140 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
4.38g |
|
23.09g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1212 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
71.64g |
|
145.82g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
636 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
58.25g |
|
60.60g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
377 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
32.78g |
|
47.55g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
667 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
35.28g |
|
121.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
937 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
63.24g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
544 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
34.24g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
564 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
28.17g |
|
83.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
599 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
49.73g |
|
58.67g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
341 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
17.64g |
|
30.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
5.90g |
|
22.91g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
324 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
9.34g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
