| 2021년 01월 |
| 목 14: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
51.25g |
|
101.34g |
|
1851*
|
 795
|
| 수 13: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.79g |
|
96.62g |
|
92.79g |
|
2300*
|
842
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
1257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
70.69g |
|
145.62g |
|
2154*
|
897
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
844 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
70.54g |
|
57.33g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
80.60g |
|
91.02g |
|
2457*
|
1213
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
66.49g |
|
46.65g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
93.03g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
1122 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
61.33g |
|
97.17g |
|
2287*
|
1165
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
71.14g |
|
80.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
832 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
64.11g |
|
59.66g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1136 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
88.41g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
507 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
33.35g |
|
44.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
80.82g |
|
48.17g |
|
2251*
|
1380
|
| 화 2: |
973 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
46.47g |
|
83.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
1030 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
52.32g |
|
83.17g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
584 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
38.77g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1273 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
55.66g |
|
118.29g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
514 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
15.62g |
|
61.92g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1334 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
79.41g |
|
100.93g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2000 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
106.65g |
|
30.85g |
|
-
|
-
|
