| 2021년 02월 |
| 목 18: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
9.27g |
|
13.31g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1214 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
46.22g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1430 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
50.10g |
|
143.33g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
961 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
26.76g |
|
89.43g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1403 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
35.17g |
|
112.31g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1674 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
65.54g |
|
135.82g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1446 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
54.22g |
|
150.50g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1472 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
35.24g |
|
125.53g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1630 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
66.70g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1489 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
48.41g |
|
134.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1605 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
67.15g |
|
149.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
-
|
-
|
|
1905*
|
-
|
| 수 30: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
