| 2022년 03월 |
| 금 25: |
1433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.60g |
|
64.45g |
|
111.35g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
23.16g |
|
27.46g |
|
1715*
|
 1355
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
619 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
27.98g |
|
52.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1194 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
66.80g |
|
95.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1541 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.36g |
|
83.42g |
|
154.73g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1351 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
127.66g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1571 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.57g |
|
84.35g |
|
142.85g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1251 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
99.24g |
|
85.42g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1614 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
129.44g |
|
122.83g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1596 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
110.85g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
128.16g |
|
110.37g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
729 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
33.51g |
|
66.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1452 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
121.70g |
|
100.47g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1386 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
82.58g |
|
142.74g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1396 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.48g |
|
56.90g |
|
135.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
492 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
8.30g |
|
42.47g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1372 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.12g |
|
45.46g |
|
119.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
118.96g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
363 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
36.64g |
|
22.99g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
844 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
35.18g |
|
50.56g |
|
-
|
-
|
