| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
88.30g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
103.62g |
|
150.03g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1136 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
81.95g |
|
118.85g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
929 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
62.80g |
|
81.46g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.04g |
|
94.74g |
|
94.88g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
108.08g |
|
89.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.05g |
|
42.30g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
68.79g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.86g |
|
18.97g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.73g |
|
98.38g |
|
92.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1878 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.04g |
|
64.30g |
|
217.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
960 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
97.05g |
|
85.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
672 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
60.20g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1524 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
106.56g |
|
156.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1604 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
107.90g |
|
188.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
96.52g |
|
166.81g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1416 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
103.91g |
|
157.82g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
61.15g |
|
196.55g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
91.17g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1951 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.29g |
|
98.40g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
