| 2024년 09월 |
| 목 12: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
1.96g |
|
7.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 5: |
784 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
31.42g |
|
103.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
520 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
9.50g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
575 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
43.04g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
388 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
7.10g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
713 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
19.48g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
40.82g |
|
51.23g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1025 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
34.27g |
|
96.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1162 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
57.78g |
|
127.14g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
675 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
19.20g |
|
87.05g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
899 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
34.95g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
28.43g |
|
112.75g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
986 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
41.08g |
|
132.19g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
353 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
12.48g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
90.35g |
|
135.02g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
44.54g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
662 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
18.25g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
47.27g |
|
67.58g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
55.28g |
|
92.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
513 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
31.38g |
|
44.99g |
|
-
|
-
|
