| 2021년 09월 |
| 화 7: |
1475 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
39.71g |
|
231.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 15: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
52.17g |
|
230.97g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1466 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
43.33g |
|
158.12g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
45.59g |
|
125.57g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1533 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
82.95g |
|
164.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 6: |
1362 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
45.84g |
|
188.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
169 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
6.49g |
|
22.89g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
48.79g |
|
217.62g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1676 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
64.76g |
|
239.36g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1419 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
69.65g |
|
174.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
1495 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
44.09g |
|
212.61g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
364 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
11.65g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1389 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
50.32g |
|
224.28g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1476 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
67.53g |
|
150.47g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1181 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
50.62g |
|
135.47g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
27.21g |
|
172.21g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
39.21g |
|
165.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 5: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
28.97g |
|
131.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
1007 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
42.00g |
|
210.08g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1451 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
62.20g |
|
351.64g |
|
-
|
-
|
