jenncass19님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 03월
화 26: 464 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.06g
 
31.08g
 
65.22g
- -
월 25: 1232 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.90g
 
64.34g
 
105.20g
2428*  1196
일 24: 1431 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.44g
 
58.19g
 
198.91g
- -
토 23: 802 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.48g
 
70.48g
 
72.15g
2525*  1723
금 22: 511 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.22g
 
32.23g
 
54.82g
- -
수 20: 424 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.04g
 
36.92g
 
60.22g
2957*  2533
화 19: 698 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.11g
 
52.14g
 
63.27g
2453*  1755
월 18: 1041 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.23g
 
46.52g
 
128.86g
2957*  1916
금 15: 271 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.85g
 
29.97g
 
34.69g
- -
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