| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
119.12g |
|
131.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1262 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
108.20g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
19.78g |
|
7.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
58.24g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
70.35g |
|
189.96g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
248 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
3.60g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
24.40g |
|
35.92g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1068 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
60.62g |
|
52.28g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
49.35g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
316 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
4.10g |
|
16.03g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
55.40g |
|
135.80g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
425 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
22.76g |
|
9.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
331 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
21.39g |
|
4.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
424 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
27.59g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
21.30g |
|
7.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
414 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
29.85g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
52.23g |
|
4.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
658 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
41.10g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
38.70g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
329 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
11.76g |
|
0.85g |
|
-
|
-
|
