| 2021년 03월 |
| 수 17: |
85 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.92g |
|
1.68g |
|
5.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
901 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
50.63g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
82.94g |
|
116.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
22.00g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
978 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
57.01g |
|
84.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
379 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
13.20g |
|
24.97g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
399 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
22.00g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
532 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
36.61g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1057 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
49.95g |
|
118.30g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1666 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
94.07g |
|
221.03g |
|
1790*
|
 124
|
| 수 10: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.14g |
|
40.30g |
|
93.93g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
30.53g |
|
113.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
629 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
30.18g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
431 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
17.38g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
53.02g |
|
130.91g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
91.11g |
|
120.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
102.14g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
81.61g |
|
117.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
915 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
43.25g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
817 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
29.49g |
|
115.33g |
|
-
|
-
|
