| 2024년 09월 |
| 월 9: |
460 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.95g |
|
10.92g |
|
100.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1117 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
48.95g |
|
119.59g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2899*
|
-
|
| 화 13: |
1021 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
45.19g |
|
118.45g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1533 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
95.22g |
|
148.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2044 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
101.93g |
|
273.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1023 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
44.97g |
|
103.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
473 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
21.81g |
|
53.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
821 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
59.89g |
|
110.63g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
596 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
26.61g |
|
45.02g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.26g |
|
133.57g |
|
275.58g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
966 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
48.55g |
|
100.58g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2414 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
127.73g |
|
309.37g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
136.72g |
|
236.39g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1343 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
81.05g |
|
146.54g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
108.14g |
|
183.56g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1461 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
86.38g |
|
160.76g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1418 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
88.39g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
3404 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.55g |
|
216.31g |
|
378.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
512 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
28.51g |
|
35.24g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
888 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
40.56g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
