| 2023년 11월 |
| 월 13: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
47.78g |
|
130.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
21.60g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
86.17g |
|
151.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 7: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
3.38g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
709 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
33.52g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
3.48g |
|
6.66g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
21.00g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
773 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
40.47g |
|
82.66g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
707 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
31.00g |
|
58.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1170 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
49.91g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
50.58g |
|
44.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1072 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.71g |
|
23.08g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
36.75g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
67.27g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1861 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
71.02g |
|
235.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
26.40g |
|
151.88g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
83.13g |
|
124.60g |
|
1576*
|
 136
|
| 화 19: |
1485 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
92.64g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
48.60g |
|
130.25g |
|
1576*
|
493
|
| 월 11: |
594 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
36.55g |
|
37.55g |
|
-
|
-
|
