| 2022년 01월 |
| 일 23: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.75g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 21: |
1152 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
54.67g |
|
166.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
76.75g |
|
131.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
42.31g |
|
64.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
55.54g |
|
169.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
71.18g |
|
197.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 8: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
45.53g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
643 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
81.41g |
|
36.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
113.89g |
|
87.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
615 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
27.38g |
|
98.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 21: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
5.42g |
|
29.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.06g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
58.11g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
1.82g |
|
40.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
7.52g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 5: |
373 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
26.76g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
14.55g |
|
34.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
904 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
74.83g |
|
68.43g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
508 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
23.36g |
|
82.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
319 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
18.76g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
