| 2021년 01월 |
| 월 25: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
47.38g |
|
75.59g |
|
2311*
|
 1593
|
| 2020년 04월 |
| 금 10: |
922 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
39.74g |
|
69.01g |
|
2336*
|
1414
|
| 2020년 02월 |
| 수 12: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
16.36g |
|
49.45g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1378 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
108.41g |
|
119.62g |
|
2773*
|
1395
|
| 월 10: |
1166 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
67.93g |
|
111.23g |
|
2689*
|
1523
|
| 토 8: |
1670 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
50.98g |
|
237.71g |
|
2513*
|
843
|
| 금 7: |
2034 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.50g |
|
127.85g |
|
160.25g |
|
2566*
|
532
|
| 목 6: |
1456 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
79.39g |
|
113.90g |
|
2506*
|
1050
|
| 수 5: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
42.79g |
|
236.86g |
|
2764*
|
1354
|
| 화 4: |
1729 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
78.38g |
|
215.32g |
|
2851*
|
1122
|
| 월 3: |
1294 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
75.15g |
|
133.56g |
|
2864*
|
1570
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1110 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
62.28g |
|
142.98g |
|
2550*
|
1440
|
| 목 30: |
1604 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
75.60g |
|
207.85g |
|
2608*
|
1004
|
| 수 29: |
1369 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
52.48g |
|
175.68g |
|
2562*
|
1193
|
| 화 28: |
1917 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
83.21g |
|
274.37g |
|
3035*
|
1118
|
| 월 27: |
2477 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.77g |
|
128.28g |
|
228.26g |
|
3020*
|
543
|
| 일 26: |
3054 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.15g |
|
79.60g |
|
402.21g |
|
1784*
|
 1270
|
| 토 25: |
1639 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
66.15g |
|
222.37g |
|
2874*
|
1235
|
| 금 24: |
2091 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
104.12g |
|
263.94g |
|
2817*
|
726
|
| 목 23: |
1840 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
113.65g |
|
223.76g |
|
2753*
|
913
|
