| 2019년 04월 |
| 금 5: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
40.23g |
|
138.90g |
|
1990*
|
 926
|
| 목 4: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
43.76g |
|
168.60g |
|
1982*
|
834
|
| 수 3: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
41.53g |
|
163.22g |
|
1982*
|
800
|
| 화 2: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
40.32g |
|
184.72g |
|
1990*
|
611
|
| 월 1: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
36.94g |
|
206.21g |
|
1982*
|
803
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
58.35g |
|
126.23g |
|
1982*
|
820
|
| 토 30: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
36.21g |
|
174.53g |
|
1982*
|
842
|
| 금 29: |
986 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
29.35g |
|
165.23g |
|
1982*
|
996
|
| 목 28: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
44.22g |
|
189.28g |
|
1982*
|
847
|
| 수 27: |
1139 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
31.28g |
|
189.39g |
|
1974*
|
835
|
| 화 26: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
29.41g |
|
205.64g |
|
1987*
|
797
|
| 월 25: |
1339 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
37.94g |
|
201.09g |
|
1982*
|
643
|
| 일 24: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
36.29g |
|
165.56g |
|
1982*
|
802
|
| 토 23: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
48.07g |
|
182.33g |
|
1982*
|
833
|
| 금 22: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
51.26g |
|
149.03g |
|
1982*
|
828
|
| 목 21: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
51.79g |
|
187.70g |
|
1982*
|
794
|
| 수 20: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
34.96g |
|
173.88g |
|
1872*
|
599
|
| 화 19: |
1261 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
29.29g |
|
196.34g |
|
1974*
|
713
|
| 월 18: |
1278 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
34.68g |
|
160.86g |
|
1970*
|
692
|
| 일 17: |
1125 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
31.93g |
|
233.45g |
|
2013*
|
888
|
